バレーボール トレーニングマニュアル
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バレーボール トレーニングマニュアル
初めまして

中学からバレーボールを始め、大学では選手、コーチ、監督を経験。

バレーボールのトレーニング理論を学び、マニュアルを作成しました。

トレーニング方法は勿論の事、栄養学、メンタル等も書いて行きたいと思います。

現在は普通のサラリーマンをしていますが、マニュアルをまとめ、未だに栄養学、メンタル力、トレーニングを実践しています。

バレーボール トレーニングマニュアル


管理者:

スレッド > ようこそ 当サロンへ

こんにちは

当サロンではバレーボールトレーニングマニュアルと題しておりますがバレーボールだけでなく他のスポーツにも応用可能なトレーニング方、
また栄養学を取り入れているのでスポーツをしていない方でダイエットしたい方にも応用できると思います。

大学の時にケガでバレーボールの選手生命を絶たれ指導者になる為に必死に書物をあさり、勉強しました。
今は、普通のサラリーマンですが、(笑)
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