10日で7キロ痩せた?!ダイエット
10日で7キロ痩せた?!ダイエット

発行者:村上エリカ
価格:20,366円(税込)
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公開開始日:2011/06/14
最終更新日:2011/06/14 18:09

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10日で7キロ痩せた?!ダイエット 第1章 第1章~ はじめに
~自分の体のターニングポイント~
比較的若い頃に子供たちを出産し、それぞれが3歳近く離れていたおかげもあって、出産をしても崩れた体型を戻すチャンスは十分にありました。
30歳を過ぎて、少し太った気がしたのを覚えています。
実際その通りでした。
ある友人が「30歳を過ぎるとだんだん痩せにくくなる」と言うのを耳にすると、私はスポーツジムに入会しました。
そして、この時も元の体型に戻すのに成功しました。
実際、食事制限と運動をきちんと行った結果、高校生の頃よりもスリムになったのです。
身長170cm で53.5kg というのは、多くの人が感じるように少し痩せすぎなくらいでした。
これならまだまだ平気ね!と思いながら日々を過ごしていたのです。
ところが、やがて年齢を重ねると体重は徐々に戻り始め、40歳を過ぎた頃にはますます痩せにくいと感じるようになりました。
別のスポーツジムに行って体重を測ってみると、何と70kg!!
娘を生んだ時の体重よりも重くなっていました。
なぜ??


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