★勝間流『メンタルクリアリング』
★勝間流『メンタルクリアリング』

発行者:勝間 まなみ
価格:3,330円(税込)
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ジャンル:その他

公開開始日:2016/04/11
最終更新日:2016/09/09 10:51

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★勝間流『メンタルクリアリング』 第1章 メンタルクリアリングとは?

  マイナスの感情が溜まり、感情のエネルギーが滞ってしまっては、体は動きません。2、3日すれば元に戻ると思われがちですが、それは大きな間違いです。

たとえ元気になったように感じられても、それはマイナスの感情が消えたのではなく、心の奥に沈んだだけです。

このまま、マイナスの感情を消化せず蓄積し続けると、何が起こるでしょう。問題はさらに大きくなり、あなたに跳ね返ってきます。

普段、私たちはマイナスの感情の苦痛から逃れるため、あるいは一時的に忘れるために、さまざまな行動をとります。

買い物に走る人もいれば、食べものに走る人。
また、ギャンブルや薬に頼る人もいます。
意外なところでは仕事に没頭する人もいます。

仕事をしている間は嫌なことを忘れられます。仕事中毒と言われる人たちは、そうすることで一時的に、この苦痛から逃れているということなのです。

こうした方法は、決していい結果を生むことはありません。
良くなるどころか、体調を崩したり、または金銭トラブルを招いたり、新たな問題が発生したりするだけで、悪くなる一方です。

もちろん、何かに没頭することで一時的には忘れられたような気になりますが、お分かりのように、忘れたわけではありません。

心の奥に抑え込まれただけで、この抑制した感情がリミットを超えて溜まると、爆発し、とんでもない行動を引き起こしてしまうのです。

■行動が表に出る人の場合、相手や自分を傷つけます。
■行動が表に出ない人の場合、無気力になり、鬱病になります。

私は、行動が表に出ないタイプだったので、半鬱状態になりました。

そして、この苦痛から逃れたくて悩み苦しみ、たくさんの本、たくさんのセミナー、あらゆる情報を頼り、勉強をしました。そして、「これは!」と思う方法を見つける度に実践し、効果を試してみたのです。

そんななか、ようやく出会ったのが、この「メンタルクリアリング」という方法でした。

 

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