女性の魅力を無くさない『食べて●楽して●スリムになる』 【スイスイ効果ダイエット】
女性の魅力を無くさない『食べて●楽して●スリムになる』 【スイスイ効果ダイエット】
アフィリエイトOK
発行者:和田 昌
価格:6,600円(税込)
章別決済は特定の章でのみ課金が発生いたします。
無料の章は自由にお読みいただけます。

ジャンル:健康・ヘルスケア

公開開始日:2010/03/11
最終更新日:2010/02/16 19:50

オーナーサイトへ
アフィリエイトする
マイライブラリ
マイライブラリに追加すると更新情報の通知など細かな設定ができ、読みやすくなります。
6,600円(税込)購入する
女性の魅力を無くさない『食べて●楽して●スリムになる』 【スイスイ効果ダイエット】 第1章 ~ はじめに ~
もちろん、食事だけが原因ではないのですがね。

あ、スミマセン。私事を長々と・・・

ここで、あなたに私からお願いがあります。

マニュアルを実践するにあたって、

“食事日誌”

なるものを書いて欲しいのです。

難しく考えなくても結構です。
何時に何を食べた。
どのくらい食べた。

この程度で結構です。

また、余裕があるようなら、生活の中で行った体を動かしたことを記入してください。

「レコーディングダイエット」を知っていますか?
実はこれ、非常に効果があるんです。
2
前へ 次へ 1 2 3 4 ... 126
ページへ 
TOP