私が痩せた、家計のダイエット方法
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発行者:飛空 爽快
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ジャンル:未設定
シリーズ:私が痩せた方法

公開開始日:2014/04/15
最終更新日:---

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私が痩せた、家計のダイエット方法 第1章 プロローグ:痩せる実感
 どうしても、他に適当な食材がないのであれば、今日は仕方ない…と譲歩するのは誰しも経験することなので、悪いこととは一概には言えませんが、自分の意思決定で、物事を進め、人生を自分の足で歩いて生きている人にとっては、それは一種の負債なんです。日々の負債です。そういう時は、少々のストレスを抱えるものなので、どこで悪い選択が始まったか、悪い物事を受け入れるようになったのかを省みて、ただちに修正するようにしていきたいものです。
「あぁ、そうか、今日はスーパーに寄る時間帯が遅くなったから、この食材がないんだ。だったら、今度はもっと早く来よう」
とか、
「ここ最近、カップラーメンばかりだな…。給料日前はいつもそうだ。食費がかかりすぎてるから、後がもたないんだろう。よし、次に給料が出たら、先に食費を天引きして、そこから、日々使える金額を決めて、それを超えないようにしよう。そうしたら、月末にカップラーメンばかりで過ごさずとも済むだろう」
とか、原因を突き止められれば、即座に修正ができます。
 日々のちょっとした物事に、意識が働かないようでは、節約はもちろん、ダイエットには、向きません。必ず、リバウンドするし、消費傾向が改善しません。
 財布の紐は、いくら絞めても、気がつけば、緩みっぱなしなんです。本当に絞めなければならないのは、精神面の方なのです。
 つまりは、意識改革です。
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