私が痩せたダイエット方法
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発行者:飛空 爽快
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ジャンル:未設定
シリーズ:私が痩せた方法

公開開始日:2013/08/01
最終更新日:---

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私が痩せたダイエット方法 第1章 1.プロローグ ダイエットは、節約に通じる
 人によっては、何を食べるかで、痩せやすさとか、我慢できやすさとか、満腹を感じやすいとか、色々とあるでしょうが、偏った食生活は千差万別。理想の食材も、また色々とあるかと思います。酵素が良いとか、お茶が良いとか、あるでしょう。
 巷には、そういうダイエット方法が溢れています。私も、それは兼ねてます。

 これが一番良い! …と誰もが認める方法は、私には書けません。
 とにかく、ダイエットに関しては諦めモードだった私が、一番良いと思った食材、痩せ続けていっている方法を、書いていきます。
 ですから、急激な変化は見込めませんし、普段よく動く方ならば痩せるでしょうが、かなり、緩やかな生活スタイルでないと、長続きはしずらいでしょう。そういったスローフーズを主体とした食生活になっていく方法です。
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