民間療法 病気別
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ジャンル:美容・ダイエット
シリーズ:あまり、種類が多すぎても

公開開始日:2012/12/31
最終更新日:2013/02/18 12:56

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民間療法 病気別 第192章    不眠症に  食べ物で


  ① 小麦粉

   小麦粉も、全粒粉と言う、小麦が全部入っているのが、自然食品店にありますか

   ら、其れのほうがいいです。

   無ければ、普通の小麦粉でもいいです。

   できれば、全粒粉のうどんでもいいです。

   小麦は、精神安定にも、ヒステリーにもいいのです。

  ② ゆり根

   ゆり根はノイローゼにもいいです。

  ③ 紫蘇

   紫蘇の葉は、とてもいい、精神安定剤です。

   紫蘇のふりかけが、ゆかりと言う名で、スーパーにありますから、多めに、

   ご飯や味噌汁にふりかけて食べるといいです。
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