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実用美容ノウハウ「美脚計画の黄金ルール」
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発行者:
オフィス亀松亭
価格:章別決済
章別決済は特定の章でのみ課金が発生いたします。
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ジャンル:未設定
公開開始日:2011/06/17
最終更新日:2011/06/17 16:49
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脚が太い原因はむくみ・脂肪・筋肉量・セルライト・骨盤の歪みや緩みなどです。むくみは老廃物とコラーゲンの集積で。リンパマッサージが有効。セルライトはむくみや冷え性の三位一体で、血管やリンパを押し潰している元凶です。脚やせの第1は「むくみ」撃退。リンパマッサージを行うこと。第2は自転車を1日30分週2回3ヶ月続けるがひとつの目安です。ヒップから太腿にかけても効果があります。
目次
第1章
第1章/美容基礎知識
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第2章
第2章/美脚計画の黄金ルール
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