私が痩せたダイエット方法
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私が痩せたダイエット方法

飛空 爽快
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  • 公開開始日2013/08/01
  • シリーズ私が痩せた方法
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はじめまして! 飛空と申します。


本書 『 私が痩せたダイエット方法 』 は、
ある意味、節約サバイバル方法です。


1.プロローグ ダイエットは、節約に通じる
2.ガス代節約、それはズバリ…!!
3.電気代節約、それはズバリッ…!!
4.まず、やるべきは、意識改革
5.実際に購入する食材について
6.ほぼ毎日食べている食材のリスト
7.見るものを変えてみる
8.自分を生かすこと


これはあくまで、私に効果のあった方法です。

これを実践することで、何かあっても、私は責任は負いません。

自分の体との対話を、常にしていくことになるので、
そこまで酷い事態には陥らないかとは思いますが、
以上のことをご了承いただいた上にて、読み進めていって下さい。


飛空 爽快
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