< 2024年3月 > | ||||||
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元ボクシング世界チャンピオンの
長谷川穂積選手のコトバを紹介します。
長谷川さんは、「毎日限界まで必死にやらないと強い気持ちは得られない」と言っています。
では、どうすれば自信をつけることができるのか。
長谷川選手からのアドバイスです。
「たとえばサラリーマンの人も、もし仕事で頑張れないなら
ランニングとか、歩くとか、
何かひとつ毎日続けられることをやるといいと思います。
簡単そうに思えても、毎日やるとなると大変ですよ。
でも、それを週6回、1年間やりとおしたとしたら、
『オレはやったぞ』という自信になるはずです。
やれたら次は少しレベルを上げてみるとか、
それだけで確実に強い気持ちになれるんですよ。
簡単なことなんですが、とても難しい」
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TY(=続けてやる)ですよね。
そういう僕も、毎日腹筋30回を目標にしているのに、ついついサボりがちです・・・。
特にお酒を飲んだ日とかは、すぐ寝てしまいますからね。
たいしたことのないことなのに、続きません(-_-;)
みなさんも、なんでもいいから毎日の目標、ノルマを設定してみてください。
1日1000スイングとかは無理なので、1日20スイングとか。
これは
JK=実現可能
です。
たった20でも、テスト期間があったり、
修学旅行があったりすると、難しくなってきますよね。
でも、そういう時期もやり遂げることができれば、必ず強い気持ち、自信がつく。
世界チャンピオンが言うんですから、間違いありません。
JKラインをJK(=地道にコツコツ)クリアしていく。
ぜひ、やってみてください!
<簡単そうなことでも毎日続けることで自信が生まれる>
まさに継続は力なり。オレはこんな日も、あんな日もサボらなかった!
という達成感と自信で気持ちの強い選手になっていきましょう!
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